चुकंदर का जूस - Beetroot Juice in Hindi - How to make Beetroot Juice - Recipe of Beetroot Juice in hindi

How to make Beetroot Juice - Recipe in Hindi

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चुकंदर का जूस (Beetroot Juice)


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चुकंदर सभी लोग पसंद नहीं करते, लेकिन आप चुकंदर का जूस पी सकते है, इसके काफ़ी फ़ायदे है जैसे- पाचन के लिए, एनीमिया में, कब्ज और बवासीर में, हीमोग्लोबिन बढ़ाए आदि। आज हम चुकंदर का जूस बनाने वाले है।
• तैयारी का समय: 2 मिनट
• बनाने की समय अवधि: 5 मिनट
• कुल समय: 5 मिनट
• सरविंग Capacity: 2 सदस्यों के लिये

सामग्री

• चुकुंदर - 2
• गाजर - 2
• चीनी – स्वादानुसार
• चाट मसाला या काला नमक – 1 चम्मच
• नींबू – 1
• बर्फ – बर्फ के टुकड़े

    

विधि

1. चुकंदर और गाजर को धो कर काट लीजिए।
2. कटे हुए चुकंदर, गाजर, नमक और चीनी को मिक्सर ग्रिंदर या जूसर मे डाल दीजिए।
3. ज्यूस को एक बर्तन मे निकाल लीजिए, अब ज्यूस को गिलास मे डाल ले और बर्फ के टुकड़े डाल लीजिए। अगर आपको मीठा कम लगता है तो आप ऊपर से चीनी भी डाल सकते है।

आपका चुकंदर का ज्यूस बनकर तैयार है, इसे ठड़ा पीये।