करेला का जूस - Bitter Gourd Juice in Hindi - How to make Bitter Gourd Juice - Recipe of Bitter Gourd Juice in hindi

How to make Bitter Gourd Juice - Recipe in Hindi

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करेला का जूस (Bitter Gourd Juice)


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करेले के जूस का सेवन करने से शरीर को काफ़ी फ़ायदे होते है जैसे मोटापा कम होता है, पेट से सम्बंधित बीमारिया भी नहीं होती है, कब्ज़, मुंह के छाले, करेले के जूस इसी प्रकार पीने से घमौरियाँ, फुंसियाँ ठीक हो जाती हैं आदि। तो आज हम करेले का जूस बनाने वाले है। करेले के जूस को पीना थोड़ा मुस्किल है, पर थोड़ा थोड़ा पी ले जिससे बेकार ना लगे।
• तैयारी का समय: 10 मिनट
• बनाने की समय अवधि: 5 मिनट
• कुल समय: 15 मिनट
• सरविंग Capacity: 2 सदस्य के लिये।

सामग्री

• करेला - 1
• सेब - 1
• अदरक - 1 इंच
• निम्बू का रस - 1 स्पून
• नमक या काला नमक - स्वादानुसार
• हरी मिर्च ओर काली मिर्च पाउडर - 1 पिंच
• पानी



    

विधि

1. करेले और सेब को धो कर बारीक काट लीजिए। (करेले में से बीज निकाल दे)
2. फिर ग्राइंडर में सेब, करेला और सब कुछ डाल कर जूस बना लीजिए।
3. फिर छलनी से छान कर एक जग में डाल दे और ज़रूरत अनुसार पानी मिला लीजिए। सब कुछ अच्छे से मिला लीजिए।

आपके करेला का जूस बन कर तैयार है। ठंडा ठंडा सर्व करे।