मैंगो बनाना स्मूदी - Mango Banana Smoothie in Hindi - How to make Mango Banana Smoothie - Recipe of Mango Banana Smoothie in hindi

How to make Mango Banana Smoothie - Recipe in Hindi

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मैंगो बनाना स्मूदी (Mango Banana Smoothie)


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केला हेल्थ के लिये बहुत लाभदायाक होता है। बच्चो को plain दूध पसंद नही होता तो, आप मैंगो बनाना स्मूदी बना सकते है और इसे बच्चे बहुत पसंद करते है। तो आज हम मैंगो बनाना स्मूदी बनाने वाले है।
• तैयारी का समय: 2 मिनट
• बनाने की समय अवधि: 5 मिनट
• कुल समय: 5 मिनट
• सरविंग Capacity: 2-3 सदस्यों के लिये

सामग्री

• केले – 4
• आम - 2
• शहद/हनी – 2 टेबल स्पून
• दूध – 4 कप
• बर्फ की क्यूब – 1 ट्रे
• दही – 1 कप

    

विधि

1. केले का छिलका उतार लीजिए। फिर उसको छोटे टुकड़ो मे काट लीजिये, और आम को धो कर बारीक काट लीजिए।
2. कटे हुये केले और आम को दही, और शहद में मिक्सर मे डाल लीजिए, और अच्छी तरह से बारीक़ पीस लीजिए।
3. फिर इसमे दूध और बर्फ की क्यूब डाल कर मिक्सर मे अच्छी तरह से पीस लीजिए।

आम बनाना स्मूदी बनकर तैयार है। ठंडा-ठंडा स्मूदी गिलास मे डाल कर परोसिए। आप चाहे तो ऊपर से बादाम भी डाल सकते है।