पीनट बटर - Peanut Butter in Hindi - How to make Peanut Butter - Recipe of Peanut Butter in hindi

How to make Peanut Butter - Recipe in Hindi

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पीनट बटर (Peanut Butter )


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पीनट बटर मूंगफली और तेल से बनता है। पीनट बटर वज़न बढाता है, पेट की भूंख को बढाए, हड्डियों को मजबूत बनाए, आंखों की रौशनी बढाए आदि। यह बढ़ते बच्चों के लिए काफ़ी अच्छा है, आप ब्रेड पर जाम लगते होंगे, क्यूँ ना पीनट बटर का प्रयोग करे। तो आज हम पीनट बटर बनाने वाले है।
• तैयारी का समय: 10 मिनट
• बनाने की समय अवधि: 10 मिनट
• कुल समय: 20 मिनट


सामग्री

• मूंगफली- 2 कप
• तेल- 3 चम्‍मच
• नमक- 1 चम्‍मच
• चीनी- 2 चम्‍मच




    

विधि

1. सबसे पहले मूंगफली को कढाई में रोस्ट कर लीजिए।
2. फिर रोस्टेड मूंगफली ठंडी हो जाए, तो तेल के साथ मिक्‍स करें फिर इसे मिक्‍सी में डाल कर चलाएं और धीरे धीरे इसमें नमक और चीनी मिक्‍स करें।
3. इसे तब तक चलाएं जब तक कि यह पूरी तरह से स्‍मूथ पेस्‍ट ना बन जाए। पेस्‍ट तैयार हो जाने के बाद, पीनट बटर को एयर टाइट कंटेनर में डाल दीजिए।

आपका पीनट बटर बन कर तैयार है। आप जब चाहे इसका सेवन कर सकते है।